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名称 チキンカツ 原材料名 鶏ささみ（国産）、食塩、酵母エキス、香辛料、たれ（果糖ぶどう糖液糖、ぶどう糖、しょうゆ、砂糖、発酵調味料、醸造酢、みりん、でん粉、食塩、りんご果汁、パインアップル果汁、酵母エキス、香辛料）、衣（パン粉、小麦粉、砂糖、食塩、卵粉末 手仕込ささみカツカレー弁当チーズ 公開日 17年10月27日 945｜ 最終更新日 年07月25日 30 ささみチーズカツは、フライパンでカリッと焼いて作ります。2人分で大さじ2しか油を使わないので、揚げるより手軽！ pr2 チーズカツを切ると、中からチーズがとろり。PFCバランス チキンカツのカロリーは1424g (１枚)で305kcalのカロリー。 チキンカツは100g換算で214kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は3738g。 筋トレ後のささみカツのレシピ 砕いた麩を衣にして植物タンパク質も追加 Glint ささみ カツ カロリー